Мудрый совет
Программа "Основы здорового образа жизни"
 
является частью
 

Мы не случайно занимаемся оздоровлением. Опыт современной медицины показывает, что бесполезно лечить симптомы болезни, не устраняя их причины. Причины же обычно кроются в неправильном образе  жизни, в отсутствии гармонии между психикой человека и его физическим состоянием, между желаниями и их реализацией.

Мы возрождаем профилактическую медицину, создавая методики по выявлению глубинных причин заболеваний и предлагая людям поработать над этими причинами.

В рамках программы "Основы здорового образа жизни" мы проводим оздоровительные занятия (см. расписание) с людьми разных возрастов в группах и индивидуально. Главной целью занятий является обучение людей основам знаний о собственном теле и о том образе жизни, который позволяет восстанавливать и поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.

Занятия проводят преподаватели, прошедшие подготовку по специальности здоровьесберегающие технологии.

Для наших занимающихся еженедельные занятия в оздоровительной группе приносят не только заметное улучшение их физического состояния, но и уверенность   в своих силах, а также способность самостоятельно управлять своим здоровьем. Отзывы занимающихся

Приходя с целыми "букетами" различных заболеваний, многие из них уже к концу первого года занятий расстаются с артритом, остеохондрозом, варикозным расширением вен, гипертонией, стенокардией, геморроем, гастритом, колитом и т. п. расстройствами.

Они обучаются бальным и современным танцам, что является прекрасной разминкой перед физическими упражнениями и тренировкой внутреннего ритма организма, который необходим для слаженной работы всех органов. Пение – одно из лучших дыхательных упражнений для профилактики простудных заболеваний, сердечных расстройств, да и просто для хорошего настроения.

На наших занятиях мы не ограничиваемся использованием какой-либо одной или нескольких методик. Дыхательные упражнения по Стрельниковой – хорошо, по Бутейко – замечательно. Главное – положительная динамика. Мы применяем элементы асан хатха-йоги, цигун, элементы арт-терапии, различные комплексы физических упражнений. Причём Программа занятий динамично адаптируется под занимающихся.
 
В конце учебного года проводится заключительный концерт, на котором выступают представители от разных групп. Они имеют возможность показать на большой сцене те навыки и умения, которые приобрели в течение года: танцы, пение, декламация, раскрепощённость, активность, смелость...
 
А в июне-июле мы организуем выезды в летние лагеря, где занимающиеся на практике могут ощутить предлагаемый здоровый образ жизни в природных условиях – на лесном берегу реки или озера. 
 
Люди, приходящие к нам, попадают в коллектив единомышленников и друзей. Проявляя взаимопонимание и заботу друг о друге, они учатся быть более чуткими и человечными. А человечность не позволяет человеческому существу потребительски относиться ни к миру, ни к собственному телу. Опираясь на полученные знания, люди учатся понимать своё  физическое  тело,  его запросы и возможности.
 
Занимающиеся в Центре "Единение" твёрдо знают, что человек может излечиться от любой болезни, стоит только очень  этого  захотеть!  Ведь  если  человек  живёт  в согласии с Миром, Природой и самим собой, у него получается всё, что он планирует.
 

Отзывы занимающихся

 

 
 

Новое на сайте:

Наше расписание на портале СмартАфиша

Положение об обработке и защите персональных данных      Яндекс.Метрика

      ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека