Мудрый совет

Отзывы занимающихся в оздоровительных группах в 2020-2021 учебном году

 

Проект "Оздоровительная суставная гимнастика для пенсионеров",
команда: С.В. Баранова, Е.В. Баранов, 
О.В. Комиссарова О.В., А.В. Савенкова

 

Лисицына Людмила Евгеньевна, 69 лет
Большое, огромное спасибо. Вы даже не можете себе представить, что для меня значат ваши занятия, рекомендации, консультации. СПАСИБО!

Пусовская Елена Генриховна, 70 лет
Я счастлива, что мне удалось попасть на ваши занятия! БЛАГОДАРЮ Баранову С.В.! БЛАГОДАРЮ ведущую и организаторов и разработчиков программы! Весенняя лёгкость! Желание жить и трудиться!!!

Королева Анна Петровна
Спасибо Евгению Баранову. Я получила ответы на вопросы, которые мучали меня 25 лет.

Климова Татьяна Ивановна, 60 лет
Курс замечательный. Очень выручил в эти длинные праздники, когда доступ к занятиям был прекращён. После занятий зажимы уходят, хочется порхать. А главное, тревожность уходит, наступает состояние радости. Благодарю, низкий поклон за ваш труд, за то, что делитесь своими знаниями.

Воскресенская Марианна Валентиновна, 88 лет
Огромное спасибо за вебинар. И отдельно безмерно благодарна за рекомендации простукивания больных мест. Великолепно помогает!

Калинина Анна Андриановна, 57 лет
Спасибо за занятия! Особенно нравится заниматься в онлайне, Ольга Владимировна очень хорошо объясняет упражнения, и в онлайн-школе Созидание. Два урока в неделю делаю из школы и одно здесь. Тело стало таким гибким и пластичным. А ещё дополнительный "побочный"))))) эффект - худеется. Ну, конечно, и питание поправила своё. Теперь хочется ходить прямо, голову держать высоко, плечи расслаблять... уже тело само этого требует. Моя большая благодарность за правильный курс!

Рыжкова Татьяна Михайловна, 73 года
Занятия мне нравятся. Особенно теоретическая часть. Арина - просто воплощение лучезарности, чуткости, мудрости, обаяния, щедрости, заботливости, прозорливости. В практической части особенно нравятся настройки и релаксации. Многие упражнения для меня сложноваты - делаю как позволяет тело. От Ольги исходит спокойствие и уверенность. Благодарю всех, кто задействован в этом проекте! Очень понравилась релаксация – прекрасные образы, прямо ощущаешь, как вдыхаешь всей кожей пряные летние ароматы!

Пусовская Елена Генриховна, 70 лет
Мне очень помогли ответы врачей на вопросы вебинара. Сердечно благодарю Вас за ваше просветительское дело! Здоровья вам и дальнейших успехов в оздоровлении людей нашей страны. 

Купер Галина Николаевна, 62 года
Очень понравился вебинар в рамках проекта "Оздоровительная суставная гимнастика". Благодарю за то, что делитесь своим опытом и профессионализмом. Буду и в дальнейшем участвовать в ваших авторских курсах и специализированных программах. 
 
Таманова Татьяна Ивановна, 61 год
Огромное спасибо за занятие. Как-то всё по уму и главное доступно. 
 
Арбузова Нина Александровна, 70 лет
Вам огромное спасибо!!! Спасибо ВАМ ЗА ПОДДЕРЖКУ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. 
 
Клевцова Ирина Васильевна, 65 лет
Благодарю за очень содержательный и полезный вебинар, который помог подробно разобраться в физиологии процессов, происходящих внутри шейного отдела позвоночника и практически освоить технику выполнения упражнений для шеи, чтобы остановить прогрессирование заболевания. Благодарю сердечно ведущих и организаторов вебинара. P.s. Для меня как работающего пенсионера, желательно, чтобы вебинары проходили по выходным.
 
Милосердова Софья Петровна, 61 год
Спасибо большое за ваши вебинары. Узнала много полезного для себя. Восхищает выдержка Евгения. Жду вебинар о питании. 
 
Трофимова Елена Васильевна, 75 лет
Большое спасибо! 75! Но так хочется ещё пожить без постоянной боли! А главное, научиться как этого достичь! И Ваши вебинары - это открытые окна к решению этих проблем!!! Постараюсь заглядывать в них почаще... Начну сразу с присланной Вами "Боли в пояснице"! Четыре года живу с ней после замены тазобедренного сустава!!! Ещё раз огромное Вам спасибо за Вашу поддержку!
 

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ по программе "ПРОЗРЕНИЕ"

(в том числе в рамках проекта "Московское долголетие"), инструкторы Клевцова И.В., Тюрчева Л.Д.:

 

Травкина Нина Филипповна, 1939 г.
Большая благодарность за занятия инструкторам Ирине Васильевне и Ладе Дмитриевне. Занимаюсь несколько лет. Начала заниматься, когда по улице ходила в очках. Читала и смотрела телевизор в очках. Книги читать не могла, потому что написанное раздваивалось и троилось. Наиболее полезным в занятиях оказалось: созерцание таблицы и природы, соляризация, самомассаж глаз, очки тренажёры, звезда Сименса, глазодвигательные упражнения, пальминг. Я быстро сняла очки и давно обхожусь без них. Оптометрическую таблицу читаю "на заре проснись - к птице-Соколу обратись, Земле матушке поклонись". Работаю с микрозатуманиванием, миганием и другими движениями для глаз. Благодарю судьбу за встречу с такими людьми, которые со всей душой и любовью относятся к своей работе и людям! СПАСИБО ВАМ! 

Бугайчук Любовь Константиновна, г.Тюмень
Лада Дмитриевна и Ирина Васильевна, я сердечно благодарна Вам, что вы включили меня в вашу группу. За это время я приобрела себе методичку "Шаг за шагом". Занимаясь с вами, я стала спокойна, ушла раздражительность, получила позитивный настрой, солнечное настроение и радость. Наблюдательность за окружающим миром. Хочется жить, мечтать, творить, заниматься с вами, реже беспокоят головные боли, к своему стыду, я дома занимаюсь, не всегда, ленюсь. Во время занятий, я получала расслабление всего тела. Мои глазки стали больше двигаться. Ваши упражнения все полезны. Мне очень хочется заниматься с вами постоянно, если это возможно. Для себя я поняла, что нужно все - таки заниматься регулярно. Всем желаю солнечного, позитивного настроения, радости, добра, любви, крепкого здоровья, и мира на земле!!!
 
Брдлик Ольга Александровна
Изменения есть. Смогла прочесть толстую книгу с мелким шрифтом. Очки не ношу. Мелкий шрифт читаю и при хорошем освещении. Дома занимаюсь ежедневно.
 
Комардина Вера Алексеевна, 1954 г.р.
Занятия мне очень нравятся. После них у меня на следующий день приходят осознавания, состояние прозрения, оно неописуемое (поднимаешься вверх, повышается уверенность в себе, приходит надежда, чувствуешь связь с будущим, появляются желания, открывается Поиск...). Практически не пользуюсь очками. Однажды, смотрясь в зеркало, я обратила внимание, что уровень ВЕК в обоих глазах стал одинаковым, а раньше веко левого глаза (приблизительно 3 года назад) было опущено ниже правого (и это было заметно). Я, конечно, обрадовалась таким изменениям. Они произошли в результате работы на занятиях по преобразованию самоограничений, зажимов... и. т.п. Благодарна за помощь Жизни, Учителям, инструкторам, коллегам, себе, своему чуткому телу...
 
Тюрчев Владимир Фёдорович, 1956 г.
1. Гимнастика для глаз действительно улучшает зрение, упражнения помогают при напряжении глаз и улучшают общее самочувствие. При выполнении упражнений я отвлекаюсь от того, что происходит вокруг. Одновременно с этим получаю возможность для концентрации внимания на ощущениях. Тревога и нервозность исчезают сами по себе. Улучшается память и в целом расширяются возможности мозга. Упражнения активизируют мозговое кровообращение. Это способствует стимуляции восстановительных и регуляционных процессов.
2. Дома не всегда удаётся выделить время для выполнения полного комплекса упражнений. Ежедневно, выполняя служебные обязанности, выполняю упражнения и массаж, соляризую глаза в солнечную погоду, наблюдаю далёкие и близкие объекты и т.п.
3. При выполнении упражнений из комплекса гимнастики для глаз снимается усталость. Переключаясь с монотонной работы, массируя глазные яблоки, расслабляются все нервные окончания. 
4. На мой взгляд, Программа достаточно наполнена упражнениями и оказывает неоценимую пользу не только глазам, но и другим органам. Пока никаких новых упражнений не придумалось.
5. Конечно же воображение – это наша внутренняя сила, которая открывает перед нами много возможностей. Наше воображение – это место, откуда начинаются все наши успехи. Расширение сферы воображения даёт мощный импульс к проявлению творческого подхода к жизни, достижению цели и смысла своего Бытия.
 
Долганова Нелли Дмитриевна, 1936 г.р.
Уважаемые Ирина Васильевна и Лада Дмитриевна большое спасибо. На занятиях очень приятная, доброжелательная обстановка. Вы всё очень подробно, доходчиво объясняете. Я узнала много нового и полезного. Никогда раньше не связывала зрение с эмоциональным состоянием. В Программе рассматриваются много разных вопросов, и каждый может акцентировать своё внимание именно на том, что важно для него. Я стала часто моргать - оказывается это нужно. Применяю "Пальминг". Очень интересная   методика работы с текстом " Полировка". Стараюсь меньше пользоваться очками. Прошу продолжать занятия в формате " Конференция Zoom". Думаю, что многое к этой просьбе присоединяться. Ещё раз огромное спасибо нашим инструкторам, которые прекрасно проводят занятия.
 
Варшавская Софья Леонидовна, 1945 г.р.
Лада Дмитриевна и Ирина Васильевна, я занимаюсь у Вас с самого начала и благодарю судьбу, что встретила Вас. За эти годы, под Вашим влиянием я более позитивно стала относиться к окружающему миру, стала более спокойной. Ходить по улицам и смотреть телевизор стала без очков. Особенно хорошо влияют на глаза массажные упражнения, после которых наступает ясность и чёткость. Большое Вам спасибо за Ваши благотворные занятия.
 
Перевезенцева Татьяна Иосифовна, 1955 г.р.
Я стала более ответственно относиться к своим глазам. Дома не всегда делаю упражнения, но с детьми, на занятиях, провожу с каждой группой по 2-3 упражнения, даже массаж, а у меня в день проходит 6-7 групп. Я стала относиться ко всему более уверенно и спокойно.
Некоторые упражнения для глаз особенно полюбили мои глаза.
Благодаря занятиям, которые проводят Лада и Ирина Васильевна, всегда торопишься на занятия, в мир сказочных фей.
Всегда быть такими же сказочными, добрыми, - ваша работа с нами стоит ваших сил и знаний, спасибо большое.
 
Путилина Людмила Викторовна, 1954 г.р.
Лада Дмитриевна и Ирина Васильевна, я вам очень благодарна за занятия, которые вы с нами проводите, я стала лучше видеть, стала замечать изменения, происходящие в природе и в жизни, я стала более спокойной и у меня появился интерес к жизни, мне нравится заниматься с вами занимаюсь конечно редко, очень нравится мне раздвоение пальцем, это я делаю, могу прочитать немного крупный шрифт в книге, в общем, улучшение есть, вы много нам рассказываете и это вселяет в нас надежду на прозрение, спасибо вам огромное за ваш труд и внимание, буду заниматься.
 
Цегельнюк Лариса Ивановна
Милые уважаемые инструкторы Ирина Васильевна и Лада Дмитриевна! Огромная Благодарность вам за вашу сердечность и эмоциональность. Это гарантия успешности наших занятий. 
Что удалось: удалось увидеть некоторые житейские сложности в новом ракурсе и решить их.
Всегда после занятий усиливается позитивный настрой. Что очень важно в это непростое время.
После каждого занятия зрение заметно улучшается, особенно действенны "полировка и окучивание".   
Дома занимаюсь редко, к сожалению. Но очками не пользуюсь давно. 
Ещё раз благодарю вас и Автора Программы Баранову Светлану Васильевну. Намерена заниматься дальше.
 

ОМОЛОЖЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

(в том числе в рамках проекта "Московское долголетие"), инструкторы Шумбасова И.М., Молодкина Л.И.:

Тамара Ильинична Садгобелашвили, г. Раменское
Массаж был превосходный, ощущение лёгкости во всём теле. На стуле упражнения делала впервые, понравилось. Присоединяюсь ко всем, не буду повторяться. Ирина Михайловна и Лидия Ивановна, с Вашей стороны за этот период всё было замечательно. Вы вложили огромный труд в наше спортивно-оздоровительное развитие. И это многого стоит. Научили нас правильно дышать, красиво ходить, следить за осанкой и работать над собой и над своими ошибками. Огромная Вам благодарность за бесценный труд, за Вашу щедрость и доброту ко всем нам и надеюсь, что мы вновь встретимся на платформе zoom. Счастливого, прекрасного отдыха. Спасибо Вам!
 
Климова Татьяна Ивановна, г. Москва
Занятия прекрасные и для тела, и для души. Преподаватели со знанием своего дела, с любовью, доброжелательно ведут урок. После занятия хочется жить и с нетерпением ждёшь следующего. Спасибо огромное!
 
Коняева Алла Леонидовна, г.Раменское
Огромное спасибо нашим любимым тренерам Ирине Михайловне и Лидии Ивановне за их труд. 1,5 года занимаюсь и получаю огромное удовольствие после каждого занятия.  Очень мне помогли дыхательные упражнения после короновируса. Замечательные упражнения на восстановление опорно-двигательного аппарата, чудные массажи всего тела. Всё это улучшает качество нашей жизни. Профессиональный и творческий подход, дружелюбная атмосфера и внимание в мелочах - это главное качество наших тренеров!!!! Спасибо им за свой труд!!!  Я всегда с нетерпение жду занятий!!!! 
 
Майорова Наталья Петровна, г. Москва
Ирина Михайловна и Лидия Ивановна, большое спасибо за ваш труд, ваши знания. Эти занятия приносят нам с одной стороны расслабление, с другой стороны - энергию, активность, здоровье. Вы постоянно даёте какую-то новую информацию, которая безусловно помогает нам справляться с нашими проблемами. Спасибо большое. 
 
Смирнова Дарья, г. Москва
Большое спасибо нашим позитивным, оптимистичным и просто милым женщинам-Ирине Михайловне и Лидии Ивановне!!! За ваше благое дело, слово и, конечно, за комплекс упражнений!!!
 
Путилина Людмила Викторовна, г. Москва
Лидия Ивановна и Ирина Михайловна, спасибо вам за прекрасные занятия, которые вы с нами проводите, вы учите нас расслабляться и правильно дышать, мы много узнаём интересного из ваших занятий и применяем их в своей жизни, огромное вам спасибо за ваш труд.
 
Лаврентьева Марина Борисовна, г. Москва
Очень профессионально составлена программа занятий: включены упражнения на расслабление, растяжку, дыхательные, силовые, массаж различных частей тела, много интересной и нужной информации по питанию, рекомендации по здоровому образу жизни. Ваши занятия улучшают качество нашей жизни! Огромная благодарность вам, Ирина Михайловна и Лидия Ивановна!!!
 
Безрукова Галина Алексеевна, г. Москва
Сердечное и искренне спасибо за вашу энергию и настроение, которые вы нам дарите на уроках. Занятия даже психотерапевтические, вы нас и оздоравливаете и облагораживаете своим доброжелательством и желанием привить нам лучший образ жизни и мыслей.
 
Перевезенцева Татьяна Иосифовна, г. Москва
Хорошо, что есть такие занятия и такие инструкторы, которые профессионально и чётко проводят нужные для нашего возраста такие замечательные занятия. С такими инструкторами и занятиями мы точно проживём до 100 лет, спасибо большое!
 
Юдова Е.Б.
Ирина Михайловна, большое спасибо за занятия. Вы настоящий профессионал!  Ещё меня приятно удивило, что Вы замечательный психолог. Вы можете доступно объяснить зачем и почему нужно именно так заниматься. Только благодаря Вашим занятиям мы превращается в организованных людей, поправляющих здоровье не таблетками, а физическими нагрузками, которые нам доступны, благодаря онлайн занятиям. Большое спасибо! Мои пожелания администрации - выделить дополнительное время - часы, дни для онлайн занятий. С уважением Юдова Е.Б.
 

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (проект "Московское долголетие"), инструктор Маликова Л.А.:

Занимающаяся
Людмила Александровна, большое Вам спасибо за прекрасные занятия. У меня был радикулит, не могла заниматься, но вот уже две недели я вместе с вами занимаюсь. Намного лучше  стала себя чувствовать,  проходит скованность в пояснице,  легче ходить стало. И это всё благодаря занятиям. Огромное спасибо за Ваш труд, Вы наш спаситель. Здоровья Вам.Благодарю вас 
 
Галина Хлынова
Я занимаюсь у Людмилы Александровны с 2018 года. Мне вначале показалась даже странной мысль, что пальцы могут так независимо друг от друга двигаться, но эти упражнения стали моими любимыми, я их потихоньку делала во время поездок в транспорте и пальцы стали самостоятельными. А ещё в последнее время стала чувствовать движения в верхних грудных позвонках.
Людмила Александровна! Спасибо, что даёте нам уверенность в возможности хороших изменений себя!!!
 
Занимающаяся
Спасибо за то, что обращаете внимание на психоэмоциональную составляющую всей нашей жизнедеятельности, упражнений в том числе. Без позитивного настроя и жить тяжело, не говоря уже об упражнениях. Спасибо Вам большое!!!
 
Занимающаяся
Людмила Александровна! Уже сердце очень легко стало отзываться и тепло по всему телу быстро растекается, всё тело становится гибче и выносливее. А сегодня, когда танцевали листики, золотые листочки деревьев огромной толпой, аж плясали в воздухе за окном! Очень красиво! Благодарю вас! Успехов и здоровья!
 
Кузнецова Наталья Петровна
СПАСИБО большое за замечательное занятие, очень понравились дыхательные упражнения и для меня УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ РУК, у меня пальцы не хотят вращаться.
 
Позднякова Любовь Яковлевна
Мне сегодня очень понравилось дыхание через руки и ноги, даже не представляла, что такое возможно. Но главное - получилось. Буду дальше практиковать. Я уж не говорю про сами занятия. Это всё необычно.
 
Идрисова Вероника Ефимовна
Большое спасибо за занятия. Уже укореняются ваши наставления в памяти. Появляется желание и умение делать дома самим зарядку! Появляется понимание ценности своего тела, суставов, мышц и сочленений. Просто песня! Благодарности к Вам, к группе, к программе «Московское долголетие», к интернету за то, что возможна такая поддержка нашего здоровья!
 
Ястребова Нина Викторовна
Я много времени потеряла в поисках в интернете необходимых упражнений, пока не записалась в группу к Маликовой Людмиле Александровне. Она не только показывает нужные для меня упражнения, но и объясняет, и настраивает на их выполнение. С её помощью я стала понимать своё тело. Положительные результаты не замедлили сказаться. Тело стало гибче, суставы ожили. А самое главное, она научила меня спокойному, дружелюбному отношению к окружающему миру. Я восхищена!!!
 
Идрисова Вероника Ефимовна
Спасибо огромное, Людмила Александровна! Огромная Благодарность Вам, Московскому долголетию и всей группе за такие шикарные занятия, которые позволяют нам становиться здоровее и счастливее ))
 
Мартынова Нина Михайловна
Занятия ваши великолепны и хорошо помогают. Я сама занимаюсь с вами с лета, переболела. Помогли очень хорошо ваши дыхательные упражнения. И вообще, все части тела стали двигаться. А ваши комментарии заставляют думать и осознанно подходить к упражнениям. Спасибо вам огромное и здоровья. Оставайтесь с нами надолго.
 
Федяева Татьяна Сергеевна
Начала заниматься, когда болела ОРВИ, после часового занятия жар спал. Маликова очень хорошо ведёт занятия.
 
Позднякова Любовь Яковлевна
Людмила Александровна! Большое СПАСИБО за занятия! Во-первых, повышается сразу настроение и на целый день!! И, конечно, все суставчики оживают и вообще всё очень здорово!!!
 
 
ЦИГУН, ТАЙЧИ, инструкторы Колемасова В.Ф, Кониовская Ю.В.:
 
Занимающаяся
Выражаю благодарность Валентине Колемасовой и Юлии Кониовской за занятия по цигуну и тайчи, которые проводились инструкторами в январе-мае 2021 года. Валентина Фёдоровна ведёт занятия основательно, продуманно, надёжно, занятия с ней повысили уверенность в своих силах, которой мне не хватало. Юлия Вадимовна заразила своей влюблённостью в тайчи, укрепила желание дальше заниматься, в том числе самостоятельно. Теперь знания, полученные с помощью наших инструкторов, надо за лето постараться закрепить.
 
Елена Алексеева, 54 года
Валентина Фёдоровна, Юлия Вадимовна, после ваших занятий всегда легко, и появляются жизненные силы, позволяющие двигаться дальше, с интересом и всей возможной лёгкостью. Самое главное, к вам на занятия всегда стремишься, как к тому, чем действительно стоит заниматься в жизни, и они остаются в памяти. Многие движения показанных вами упражнений я включила в регулярную утреннюю зарядку. Сердечно благодарю и кланяюсь!
 
Галкина Елена, 84 года
После пневмонии занятия помогли восстановить дыхание, убрать одышку, снять отёки, лучше стали работать почки, в целом постепенно прибавляются силы. Делаю ванночки для ног, помогают убирать отёки. Для меня цигун сейчас самая щадящая разминка. Благодарю за всё!
 
Максименко Ольга
Валентина, огромное спасибо за Ваши занятия! Вот прямо то, что очень нужно! И по психоэмоциональному воздействию, и по физике, и просто по радостному человеческому состоянию, посылу от Вас исходящему.
 
Юрина Лариса
Огромное спасибо за Ваши занятия, очень понравился комплекс, что делали сегодня и прошлые дни. Спасибо, что рассылаете описание упражнений и точек. Пытаюсь делать ваши упражнения в другие дни, и эти описания очень помогают.
 
Гудилина Надежда Михайловна
Благодарю инструктора по Цигун Валентину Фёдоровну за большое и доброе сердце, за прекрасное знание предмета. На занятиях мы получаем мощный знергетический заряд бодрости, и сейчас я применяю на деле всё то, чему научилась в процессе занятий. Состояние здоровья значительно улучшилось, наладился сон. Благодаря массажу точек перестало болеть сердце. Это меня вдохновляет и даёт силы. Так что -  делаем, повторяем и получаем удовольствие!!! Благодарю Вас за чудесные практики, за душевный настрой, который передаётся нам!!! С ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ!!!
 
Ковалева Татьяна Андреевна
Спасибо большое за Вашу помощь нам, которые относятся к сообществу «Долголетие»! В этот период всемирного карантина Вы вдвоём организовали онлайн занятия и этим дали нам почувствовать Вашу заботу и внимание! Я переболела ковидом, но даже в больнице слушала Ваши занятия через конференции. Пыталась хотя бы дыхание выполнять по цигун! Когда вышла из больницы, какое-то время не могла всё выполнять. Постепенно Ваши занятия добавляли сил, и здоровье прибавлялось! Это реально лечебные занятия! Реально после курса Цигун чувствую себя после болезни ЛУЧШЕ! Если будут каникулы продолжу заниматься по записям, которые Вы предоставили нам. Вы дали не только видео, но и много схем и текстовых объяснений. Так что - продолжим занятия! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
 
Елена
Благодарю за ваш совместный труд и видео, дорогие инструкторы!
 
Наталья Ивановна Майорова
Валентина Фёдоровна, большое спасибо за ваши замечательные занятия. Так много пользы для здоровья, столько нужной информации. Бывают ситуации, когда не знаешь, что делать. А тут открываешь вашу страничку, и, пожалуйста, применяй, что лично я так и делаю. Применяю сама и другим передаю по необходимости. Вы вложили большие знания в наше оздоровление. Спасибо за ваш труд!
 
Арбузова Нина Николаевна
С января 2021 г. посещаю ваши занятия.  В октябре 2020 г. у меня была серьёзная операция, после стали неметь и отекать руки, ноги, позвоночник, плечевые суставы. Благодаря вашим занятиям, отёчность ушла, руки и ноги восстановились и позвоночник идёт на поправку. До операции таких симптомов не наблюдалось. Гармония дыхания и движения творят Чудо! Очень прекрасно, что есть занятия Онлайн. Спасибо вам большое, доброго вам здоровья!!!
 
 
САМОМАССАЖ (проект "Московское долголетие"), инструктор Тюрчева Л.А.:
 
 
Наталья Васильевна Копылова
Людмила Аркадьевна, большое спасибо за тот заряд энергии и бодрости, которым Вы заряжаете нас по утрам! За доброжелательную атмосферу на занятиях, где чувствуешь себя по-домашнему уютно. С удовольствием и пользой для здоровья прихожу на Ваши уроки. И отдельное спасибо за Ваши полезные советы.
 
Татьяна Ивановна Котельникова
Очень хорошие занятия по самомассажу. Большое спасибо!!! Узнала много нужного для улучшения здоровья. С удовольствием продолжу занятия в новом сезоне, если они будут организованы. Стала активнее, улучшилось настроение, появилось желание заниматься своим здоровьем, хотя я инвалид 3 группы. Ещё раз БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
 
Фомина Елена
Одно удовольствие заниматься с Вами, Людмила Аркадьевна. Я многому научилась. Научилась ощущать своё тело и даже его полюбила. После занятий появляется лёгкость и настроение на целый день. Спасибо Вам большое за это. Жду новых встреч. С большим уважением Фомина Елена.
 
Татьяна Вениаминовна Воротилова
Огромное спасибо за занятия. Всё очень доступно, но действенно. Проводимые Вами занятия просто настраивают на позитив. И получаешь много полезной информации. Огромное спасибо!
 
 
РИСОВАНИЕ, инструкторы Ерцкая Е.А., Январёва И.А.:
 
Занимающаяся
Елена Анатольевна! Спасибо Вам за занятия, за терпение и профессионализм! Мы многому научились за прошедший год, будем теперь ждать новых встреч! Хорошего всем лета!
 
Занимающаяся
Елена Анатольевна! Огромное Вам СПАСИБО за те замечательные занятия по рисунку! Никогда не думала про рисование - начала практически с нуля и вот, пожалуйста, рисую пейзажи! Занятия по 2 часа проходят в один миг, забываю даже про еду. Буду с нетерпением ждать новых занятий, по возможности буду сама рисовать. Желаю Вам хорошего летнего отдыха!
 
 
КРАСОТА И СТИЛЬ (проект "Московское долголетие") , инструкторы Ерцкая Е.А., Январёва И.А.:
 
 
Позднякова Любовь Яковлевна
От всей души  благодарю за минуты "Красоты и стиля"! Эти занятия нас вдохновляют не опускать руки в наше трудное время и стремиться (не смотря на возраст) - выглядеть хорошо и молодо! Занятия проходят в дружеской и сердечной обстановке! Узнаём много нового по стилю одежды и современной моде! Мои друзья заметили, что я очень хорошо выгляжу!!! Наши уроки по красоте и стилю дают результаты!!! СПАСИБО ВАМ!!! 
 

Положение об обработке и защите персональных данных      Яндекс.Метрика

      ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека